第35章 开始训练

这一天一大早苏思妍忍着睡意，从床上慢慢的蠕动，最后意识产生了睡意就迅速的穿起便于活动的衣服裤子。

飞快的到达了目的地，马上就看见一个魁梧健硕的男人，他正在疯狂的锻炼。

看见苏思妍他马上跑了过来，“思妍你来了呀，比预先的还早到了15分钟呢。”

“周老师好，我就是太想和你用锻炼了才来这么早，看见你这么早在锻炼，我更加有动力了。”

“那老师我们现在直接开始？”

“不慌，思妍，在开始之前我想问你几个问题。”

“对，你吃早饭了吗？”

“报告老师吃了！”

“你为什么想向我学习？”

“因为我想保护我自己和保护我身边的人，虽然现在我的能力可能不足，但是我还是想要努力去实现。”

“你要知道保护他人要比保护自己难得多。”

“是的，我明白，但是我依然想保护我想保护的人。”

周浩不禁对苏思妍肃然起敬了。

“好，那我们进行拉伸运动，然后开始进行有氧呼吸30分钟，对你们小孩子来说可能比较超标。”

就拉伸，他们就做了足足20分钟，拉伸运动是运动前最重要的环节。

马上开始跑步，周浩因为想要照顾苏思妍就比平时跑得慢，但还是远远的把苏思妍甩在了后面。苏思妍明显看出了周浩的心思，就道，“周老师你先跑吧，不用管我，我自己也会跑满30分钟的。”

就刚刚绕这小院子跑了两圈，苏思妍就开始了脸红，喘着粗气，十分想要放弃，但是想了想自己毕竟也是三十几岁的人了和答应的周老师，要坚持跑完30分钟，不能轻言放弃，于是就努力的跑着。

周浩又再一次超过了苏思妍，这一次他看出了苏思妍的不适，在前面不断的给她打气，“思妍加油，思妍加油，不要放弃，你是最棒的。”

周浩的本意是想让苏思妍不断的超越自我，突破自己，才能让她变强的目标实现。

苏思妍听着这话马上又转换为自己前进的不竭动力。又自己给自己打气，（苏思妍，你可以的，你要知道你不是一个7岁的孩子，你是一个30多岁的老阿姨，你现在应该努力了。）

顿时，苏思妍爆发出强大的潜力，她在跑的路上给自己定了一个目标，尽管她现在还是气喘吁吁，但是她把自己的目标一个一个分解去完成，使得她自己更加充满自信，更加有动力去完成它，她依然坚持着。

估计是她对时间把控得太好了，目标完成了，30分钟也到了。

周浩这一路上不是没有感慨，觉得未来她一定会有能力保护好她自己的。看着她气喘吁吁的模样，他真想让她放弃，但是她依然坚持着，不断向前进，最后也实现了我定的要求。

跑完之后，苏思妍已经汗流浃背，头发已经牢牢的贴在了脸上。

周浩开始反思了起来，自己是不是对她太严格了。

苏思妍看出了周浩一脸纠结的表情，周老师请您严格执行您的标准，毕竟严师出高徒。

“好，我们继续进行拉伸运动，确保你自己的小腿不要变粗。”

最后他们商量决定，苏思妍想要学习军体拳。

于是周浩打了一套，本意是想让苏思妍放弃，毕竟这不太优美，而且要学到精髓需要学习好长一段时间。

苏思妍却夸到这个好帅，她想变成帅帅的女生。

周浩笑意满满的点点头。

“立正，我们继续训练。”

……

完毕后已经接近晌午，苏思妍气喘吁吁的回到家里，一回到家就趴在床上睡着了。

当林昭看见苏思妍这个模样，一直想他是不是被虐待了。

而一边的周浩还在锻炼，一边锻炼还一边想思妍着孩子，体质太弱了，必须得提高体质，必须得